T1 start 2/9

Här hittar du Vårt kursutbud. Terminen startar den 2/9. Vi siktar på en social och rolig resa där du kommer ha kul i vattnet och samtidigt träffa flera nya kamrater. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst. Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com. Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.  Badmössan ingår i kursavgiften.

MÅNDAG
Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 2 september 8 ggr  ENDAST FÅ KVAR! 

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå 
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 2 september 8 ggr  ENDAST FÅ KVAR! 

TISDAG
Fortsättning Ett Svår – Silver  
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 3 september 8 ggr 

Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver 
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 3 september 8 ggr 

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 3 september 16 ggr  FULLT – KÖLISTA  

Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 20.45 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 3 september 16 ggr  ENDAST FÅ KVAR! 

ONSDAG
Nybörjare – Silver  ENDAST FÅ KVAR! 
Klockan 06.30 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr

Fortsättning Ett – Silver  ENDAST FÅ KVAR! 
Klockan 07.15 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr  FULLT – KÖLISTA  

Nybörjare & Fortsättning Ett – Silver
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 4 september 16 ggr 

Fortsättning Ett Svår – Silver  
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr 

Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr 

Nybörjare – Silver
Klockan 21.45 – 22.30. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr.

TORSDAG
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 06.30 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr

SENIOR – Fortsättning 2.0 – Guld  
Klockan 08.00 – 08.45. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr.

SENIOR – Nybörjare 8 – Silver 
Klockan 08.45 – 09.30. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr.

FREDAG
Nybörjare – Silver 
Klockan 06.30 – 07.15. Åbybadet
Kursstart 6 september  8 ggr.  FULLT – KÖLISTA  

Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
Klockan 07.15 – 08.00. Åbybadet
Kursstart 6 september  8 ggr. 

Med reservation för förändringar

 

Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givits OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.

Grupp

Kvaltid / 300 m

Badmössa

Nybörjare  

Ingen

Silver

Fortsättning Ett

Ingen

Silver

Fortsättning Ett Svår

9,15

Silver

Fortsättning Två Lätt

8,15

Blå

Fortsättning Två Avancerad

6,45

Blå

Avancerad

5,45

Svart

Race

5,00

Guld