Kursstart 2/9 Fortsättning Två Avancerad Nivå Blå 06.30-07.45 Askim Simhall 16 ggr

4 350,00 kr

INNEHÅLL – Vi simmar serier och registrerar tider. Undervisningen och träningen kombinerar uthållighet och teknikjusteringar. Träningspassen kan vara totalt upp till flera tusenmeter. Som i all vår kursverksamhet arbetar vi med Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning.
*   *   *   *
Entrén till badanläggningen ingår ej i kursavgiften.

I lager

Artikelnr: T1-5003 Kategorier: , ,

Beskrivning

FORTSÄTTNINGSKURS TVÅ – AVANCERAD

FART OCH UTHÅLLIGHET

FÖR VEM – Kursen riktar sig till dig som vill lyfta sin crawl till en träningsform. Du har börjat intressera dig för din prestation och du kan också vara intresserad av att lyfta din teknik i öppet vattensimning. Du har med fördel gått föregående kurs, Fortsättningskurs ETT.  Du skall simma 300 m på 6,45 min.
KURSMÅL – Målet är att du efter kursen är redo för att kunna simma långa och snabba serier. Målet är också att skall kunna simma crawl 200 meter utan problem.
INNEHÅLL – Vi simmar serier och registrerar tider. Undervisningen och träningen kombinerar uthållighet och teknikjusteringar. Träningspassen kan vara totalt upp till flera tusenmeter. Som i all vår kursverksamhet arbetar vi med Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Passen är på 1500 m – 2500 m

11164601_841450569280013_7537678547574705128_n 11059711_829919983766405_2782581282067446380_n

 

Mer information

Tid Askim Simhall