ÄNDRAD KURSTID

ONSDAGSGRUPPEN VALHALLABADET
Ändrade träningstider för Nybörjare. Onsdag den 19 nov. inställt. (vi tar igen den gången senare) Därefter startar vi 07.30 – 08.30. Dela gärna till andra i gruppen.

VÅR SIGNATURBILD FRÅN SOMMAREN 

10307220_652634768161595_8546847708565121555_n

…… får illustrera det som händer. Fler och fler kommer till oss och crawlar. Under termin ett i år har ni nästan varit 350 personer som tränat crawl hos oss. Tar med det per gång och vecka innebär det att ni varit i vattnet 3.500 ggr under dessa 2 månader eller 350 personer per vecka. En roligt rekord som vi siktar på att slå. Tack alla för den enorma Glädje, Vilja och Entusiasm ni visat på alla crawlpass. Det är med lika stor förundrar man ser er simma crawl i slutet av nybörjarkursen. Tack vare er – presenterar vi några nyheter.

1) Flexibelt kursprogram.
Reser du mycket eller blir du sjuk kan ta ta igen detta nästa vecka eller träna 2 gånger istället. Hos oss har du en träningstid som du är anmäld till. Vill du byta dag går detta bra.

2) Fler kurstider på morgonen.
Utökat kursprogram på vardagsmorgonen. Vissa dagar startar vi redan 06.40.

3) Träna så mycket du vill till lägre pris. Klippkort Crawlkurser Elite. 
Du betalar 2 500 kr och kan träna 20 ggr. Entréavgift tillkommer. Kurserna bokar du när du anmäler dig och skriver ”Elite” i kampanjrutan. Crawlkurser Elite kan du använda på våra vardagskurser måndag – fredag.

4) Du hör oss när du simmar.
På flera av lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!

5) Företag.
Vi kan faktura ditt företag kursavgiften. Vill du att vi skall göra ett speciellt upplägg för just ditt företag? Crawl med lunch, frukostcrawl eller weekend crawl. Kontakta oss så kommer vi med förslag.

Information får du på telefon 031-180440 anmälan gör du som vanligt på http://www.crawlkurser.com/anmalan/

VILL DU SÅ VILL VI

Crawl är på allas läppar och det är verkligen kul tycker vi. Att intresset skulle bli så stort var det nog få som kunde tro för några år sedan. Nu är det annat som gäller. Badhusen fylls av entusiastiska personer som vill crawla och vi behöver fler som hjälper till. Känner du ngn som är sim intresserad, älskar klordoft och simhallar? Eller är du själv intresserad? Ring 031-180440 fråga efter Peter eller skicka ett mail till peter@crawlkurser.com och skriv lite vad du vill och hur du tänker.

Ps,
Det var ju inte så länge sedan vi badade med kläderna på.
6217327309_1f5fd600b2_z-1

NU BÖRJAR LIVET IGEN! KURSSTART DEN 18 AUG.

Skärmavbild 2014-08-14 kl. 10.56.28

Efter den långa sköna sommaren sätter vi äntligen igång. Nu på måndag startar våra crawlkurser. Info om kurserna skickas ut idag till alla anmälda. Saknar du något, maila oss på info@crawlkurser.com. Välkomna till höstens kurser.

Friskt att simma OW i sex grader?

Sol och perfekta förutsättningar. Idag provade vi banan. Sam och sprang. MarstranOpenWater Swimrun kommer bli kanon i sommar.  Då är vattentemperaturen 20 grader. Solen skiner. Och det kommer en publik på 6.000 personer. Läs mer via länken
DSC_0413

DSC_0393

 

Nu laddar vi för årets stora händelse på MARSTRAND

98872217

 

 

 

 

 

 

 

 

I sommar får västkusten en ny utmaning för den sim- och löpsugne: fem mil löpning och sex kilometer simning. – Intresset för swim-run-tävlingar är helt hysteriskt, säger Peter Ahlberg, arrangör av Marstrand Openwater Swimrun. Peter Ahlberg jobbar som simtränare och hade förra året en enorm tillströmning av vuxna som ville lära sig simma crawl. Och många av dem har som mål att tävla. Det fick Peter Ahlberg att börja fundera på att arrangera en egen tävling. – Här i Marstrand har man bra erfarenhet av att arrangera event och det är ett perfekt område för en sådan här tävling, säger han.

Läs hela artikeln från GP.

Priority Pass

Nu lanserar vi något nytt för dig som vill ta din crawlträning till nya höjder. Läs mer nedanför.

Utveckla ditt crawl

Swimrun i klassisk miljö

MARSTRAND OPENWATER SWIMRUN
MarstrandOpenWater är en extremsport-tävling som planerar att genomföra ett swimrun i området runt Marstrand under sommaren 2014. Swimrun innebär att lag om två personer tävlar om att ta sig från start till mål genom att simma mellan och springa över öarna utmed en snitslad tävlingsbana.

Bansträckning
MarstrandOpenWater Swimrun, Ultra 18 öar passareras i Marstrands unika miljöer. Totalt springer man 52 km och simmar 6 km.
MarstrandOpenWater Swimrun Sprint, är en kortare bana på 28 km. Totalt springer man 26 km och simmar 2 km.

Anmälan 15 februari
Anmälan görs här på hemsidan. Vi öppnar 15 februari 2014 klockan 24.00 och tar emot anmälningar. Man anmäler sig i lag om två och två. Vi har tre olika klasser: Dam, Herr och Mix.  Det är endast möjligt att anmäla sig till en klass och en bansträckning.

www.marstrandopenwater.se

78009d031e-Karta

OCH VINNAREN ÄR ,,,,,

Under JSM/SM tävlingarna i Göteborg var det många som deltog i HEAD Swimmings tävling. Vi fick in över 250 st svar!! Ett stort tack alla som deltog och engagerade sig i vår tävling samt hälsade på oss under tävlingsdagarna.

Frågan i vår tävling var: HEAD säljer inte bara simprodukter, vi finns inom fler områden, gissa vilken?
(x) Tennis (x) Ridning (x) Segling
RÄTT svar är Tennis.

Vinnare av det stora paketet blev:
Lars Juliusson, Höganäs SS
Vinnare av det mellan paketet blev:
Cecilia Loqvist, Södertörns SS
Vinnare av det lilla paketet blev:
Lamija Catovic, Trollhättans SS

Priserna finns att avhämta hos Head Swimming repr i Göteborg, Aqua Wellness, info@crawlkurser.com

Tavlingspaket-1

Tavlingspaket-2

 

Tavlingspaket-3

 

 

 

 

Ändrade öppettider på Valhallabadet

Från måndag den 18 november – söndag den 24 november är hela 25 m hallen stängd för allmänheten. Detta för iordningställande och genomförande av SM och JSM tävlingar i simning på Valhallabadet.

Alla vattenträningspassen i 25 m hallen är inställda måndag 18/11 – fredag 22/11

Unknown-6