Crawlkurser för vuxna – kurser för nybörjare, fortsättare och snabbsimmare. Crawlkurser.com har nybörjarkurser för vuxna som vill lära sig crawl. Dessa kurser är indelade i nivåerna ”Nybörjare” som är vår grundkurs, ”Fortsättning Ett” och ”Fortsättning Två” som är fortsättningskursen på nybörjarkursen. Kursnivån ”Avancerad” är nivån för dig som vill träna två gånger i veckan och vill mer. ”Race Elite” är den högsta nivån hos oss. Inriktningen är mer frekvent träning, du tränar 3-4 ggr veckan och tävlar i swimrun, öppetvatten eller triathlon.

Nästa Kursstart är den 29 maj 2017, termin 5 (T5). Läs igenom informationen under rubriken Nivåer – Kursinnehåll och välj den nivå du tycker motsvarar dina önskemål och förkunskaper. Det går även bra att byta nivå under terminen om du tycker en annan nivå passar bättre. Missar du en lektion tar du igen den nästa vecka genom att maila bytatid@crawlkurser.com På vår FACEBOOK uppdaterar vi hela tiden våra kursplaner, nyheter och annat kul. Gilla oss så får du informationen direkt https://www.facebook.com/crawlkurser

INTENSIVHELG Den 2/6 – 4/6 kör vi en intensivhelg i Båstad. Då simmar vi, kör yogapass, och har lättare löppass på stranden. Området, bassängen och pensionatet ligger mitt i centrala Båstad. Själva simbassängen ligger 2 minuters gångväg från där vi bor och 100 meter från havet. Inramningen är perfekt för en kul och  givande träningshelg. Kan jag delta? Nivåer? Lägret vänder sig till dig som är på Fortsättningsnivå och Avancerad. Vi kommer att ha två grupper under lägret med två inriktningar, Fortsättning och Avancerad. Läs mer om intensivlägret här  ➡ 

SKYFALL SWIMRUN
Jag såg paniken i hennes ögon. ”Jag orkar inte… jag sjunker”. Den första så kallade simningen gick rent ut sagt rakt åt helvete. Det var för grunt för att simma men för mjukt för att gå. Anna hade nu sjunkit till midjan i den gyttjiga bottnen och vattnet var nästan upp till hakan. ”Små steg, rör på dig, du kan inte stå still, då fastnar du” skrek jag tillbaka irriterat. [ 1,306 more word ]

www.crawlkurserbloggen.com/2017/06/27/skyfall-swimrun/
... See MoreSee Less

7 hours ago  ·  

View on Facebook

Johan Johansson skriver om Skyfall Swimrun i Skottland
Hej alla ! Nu är vi i mål efter drygt 8 timmar. Endast två av lagen (vi och Magnus/Jesper som vi åkte ner med) som startade den långa kom i mål, resten blev avplockade eller bröt. Ganska många dök inte upp pga vädret. Det har varit helt brutal löpning. Nästan alla 40 km har gått över obanad myr. [ 69 more words ]

www.crawlkurserbloggen.com/2017/06/26/seger-en-bra-provning-infor-otillo/
... See MoreSee Less

2 days ago  ·  

View on Facebook

NYHETER

View more new products